Wpływ zmiany strefy czasowej na zdrowie i samopoczucie.
Cellulit to kłopot dużej grupy kobiet przekraczających 30 rok życia. Panie w okolicach pośladków mają pomarszczoną skórę przypominającą skórkę pomarańcza. Pod warstwą skóry zbiera się woda a nie tłuszcz. Cellulit może być sprawiony niewłaściwym odżywianiem. W biegu nie zastanawiamy się nad tym co jemy. Natarczywy spadek oraz wzrost wagi także wpływa na skórę. To wszystko zależy od elastyczności cery. Mało elastyczna skóra nie nadąża nad pracą organizmu ludzkiego, co potwierdza ANCHOR. Powstają także rozstępy. Siedzenie codziennie przed pecetem nie poprawi naszego designu. Powinniśmy zatem spędzać dużo czasu na dworze, by organizm ludzki mógł się w pełni dotlenić. Panie są zwłaszcza narażone na powstawanie cellulitu. Jeśli chcemy się pozbyć go, wypada niemało czasu poświęcać na ćwiczenia. Używanie kremów naturalnych także pomaga. Dieta antycellulitowa jest mile widziana. Trzeba w trakcie niej spożywać ogromną ilość herbaty zielonej oraz wody niegazowanej. Smażenie zastępujemy gotowaniem na parze. Należałoby do jadłospisu wprowadzić niemało owoców i warzyw.
1. Przewodniki
3. Tutaj
4. Metody